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फिटनेसघर पर अपना खुद का हैंड सैनिटाइजर कैसे बनाएं

घर पर अपना खुद का हैंड सैनिटाइजर कैसे बनाएं

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चीन के वुहान शहर से शुरू हुए कोरोना वायरस का संक्रमण विश्वभर के देशों में तेजी से फैल रहा है। भारत में भी हर दिन कोरोना से संक्रमण के नए मामले सामने आ रहे हैं। कोरोना की दवा और वैक्सीन को लेकर भारत समेत विभिन्न देशों में रिसर्च हो रहे हैं, लेकिन अबतक इसके इलाज को लेकर बड़ी कामयाबी नहीं मिल पाई है। डॉक्टर और स्वास्थ्य विशेषज्ञ इससे बचाव के लिए साफ-सफाई और हाइजीन मेंटेन रखने की सलाह दे रहे हैं। खासकर हाथों की साफ-सफाई बहुत जरूरी है। सफर में और कार्यस्थल पर बार-बार साबुन से हाथ धोना संभव नहीं होता। ऐसे में सैनिटाइजर बेहतर विकल्प है, लेकिन इसकी गुणवत्ता को लेकर हम संशय में रहते हैं। चिंता की बात नहीं है। आप घर पर ही सैनिटाइजर तैयार कर सकते हैं।

घर पर हैंड सैनिटाइजर तैयार करने के लिए आपको बहुत ज्यादा सामग्री की जरूरत नहीं हैं। ये चीजें आपको आसानी से उपलब्ध हो जाएंगी। इसके लिए आपको बहुत मेहनत नहीं करनी होगी।

बनाने का तरीका

  • इसके लिए सबसे पहले एक स्क्वीज बॉटल की आपको जरूरत होगी।
  • इसमें आप एलो वेरा जेल भरें और ध्यान रखें कि बोतल को ऊपर तक न भरें।
  • अगर एलोवेरा जेल गाढ़ा हो तो उसमें आप गुलाब जल मिला लें।
  • इसके बाद इस मिश्रण में टी ट्री ऑइल की 5 बूंदें मिलाएं।
  • इसके बाद इसमें लेवेंडर ऑइल की 6-7 बूंद मिक्स करें।
  • अब बोतल बंद कर इसे ठीक से शेक कर लें।

आपका होम मेड हैंड सैनिटाइजर तैयार है।

घर पर तैयार आयुर्वेदिक हैंड सैनिटाइजर बिना केमिकल वाला होता है, जो आपके हाथों की त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। टी ट्री ऑइल बैक्टीरिया और वायरस को खत्म करता है। आपके हाथों में रुखापन नहीं आएगा। आप इसे आराम से अपने साथ कैरी कर सकते हैं। महिलाएं इसे अपने पर्स में और पुरुष अपनी जेब में रख सकते हैं।

दरअसल बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त सैनिटाइजर के ज्यादा इस्तेमाल से हाथों की त्वचा को नुकसान पहुंचने की आशंका होती है। ऐसे में हर्बल होम मेड सैनिटाइजर आपके लिए उपयुक्त विकल्प है। हाथ की सफाई के साथ ही आपको कई और चीजें भी ध्यान में रखने की जरूरत है।

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अल्कोहल बेस्ड होम हैंड सैनिटाइजर बनाने के लिए

हैंड सैनिटाइजर बनाने के लिए

  1. एक कटोरी में चम्मच से रबिंग (आइसोप्रोपिल) अल्कोहल, एलोवेरा और वैकल्पिक तेल मिलाएं। रबिंग (आइसोप्रोपिल) अल्कोहल को अपनी त्वचा से दूर रखने के लिए सावधान रहें।
  2. खाली बोतल में मिश्रण को डालें।
  3. आपका होम मेड हैंड सैनिटाइजर तैयार है।

सावधानी

जितना आसान यह है कि अपने हाथ से सैनिटाइजर बनाना है, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि अधिक मात्रा में अल्कोहल को रगड़ने से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। सुनिश्चित करें कि आप 60% के आसपास अल्कोहल सामग्री रखने के लिए 2: 1 के अनुपात रखें। आप मिश्रण करते समय दस्ताने का उपयोग भी कर सकते हैं और हाथ मॉइस्चराइज़र के साथ स्वच्छता का पालन कर सकते हैं।

और हम आशा करते हैं कि यह कहे बिना कि सैनिटाइजर अकेले आपको बीमार होने से बचाने के लिए नहीं जाता है। उपलब्ध होने पर अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं, और अपने चेहरे को छूने की सीमा को सीमित करें।

डॉक्टर बताते हैं कि भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से परहेज करना चाहिए। इसके साथ ही अगर आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई है तो डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर से मिलने के दौरान अपने मुंह और नाक को ढकें। छींकते और खांसते समय अपना मुंह व नाक टिश्यू या रूमाल से ढकें। प्रयोग करके टिश्यू को तुरंत किसी बंद डिब्बे में फेंक दें।

इस तरह करें अपनी ‘ब्रेस्ट’ की देखभाल, भूलकर भी न करें ये गलतियां

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